Cardioloog dr. J.L. Lammers (Jeroen) heeft een interessante avond verzorgd met als thema "Leefstijl als medicijn". Hij legde op een duidelijke manier uit dat wij, om gezonder te leven, moeten breken met slechte gewoontes zoals het eten van bewerkt voedsel, te weinig beweging en slecht slapen.

Jeroen heeft de titels doorgegeven van een aantal nuttige boeken en folders. De folder "Eet je beter" kun je vinden op internet en dan downloaden of je kunt hem bestellen voor €1,50 excl. verzendkosten.
De titels van de boeken zijn:

Elementaire gewoontes door James Clear
Nudge door R. Thaler en C.R. Sunstein
Documentaire op Netflix: The blue zones

Verdere informatie, zie foto's.